tag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post3128554864252800300..comments2024-03-23T20:07:49.075+01:00Comments on jp75018 - Ultra marathon: Bilan Août 2011 - Préparation 24 Heures - 100 km de Solognejp75018http://www.blogger.com/profile/01367059513316848878noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-54035593067173454772011-09-09T22:50:17.671+02:002011-09-09T22:50:17.671+02:00Et bien voilà une bonne gestion de course, bravo !...Et bien voilà une bonne gestion de course, bravo ! Dire que j'ai dû abandonner ce projet...mais sans regret à posteriori car j'aurais été beaucoup plus déçue si ma blessure avait dû survenir en cours de ce 100 km ;) En tout cas je reviendrai par ici pour prendre des conseils, si jamais je peux recourir plus de 2h....<br />Bonne continuation dans ta préparation pour ton 24h !sydokyhttp://sydoky.over-blog.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-20498871077125835952011-09-06T16:30:16.983+02:002011-09-06T16:30:16.983+02:00Merci Didier!
Je suis convaincu que tu vas nous f...Merci Didier!<br /><br />Je suis convaincu que tu vas nous faire un grand Spartathlon, et cela ne fera que me motiver davantage une semaine plus tard!jp75018https://www.blogger.com/profile/01367059513316848878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-81390432508433115762011-09-05T09:43:54.538+02:002011-09-05T09:43:54.538+02:00Salut JP,
Tu as une gestion de course plus que pa...Salut JP,<br /><br />Tu as une gestion de course plus que parfaite. Tu devrais pouvoir embrasser les plus de 200 km sur les 24 h. Merci pour ton CR et à bientôt.<br />AmicalementDidier Cartreauhttps://www.blogger.com/profile/06576598956725489510noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-81778662822961131922011-09-04T14:58:26.903+02:002011-09-04T14:58:26.903+02:00Merci Manu et Walter
Effectivement j'utilise l...Merci Manu et Walter<br />Effectivement j'utilise la méthode Cyrano depuis début 2011 et c'est une des raison de mon bon état de fraîcheur, la seconde étant une meilleure maîtrise de l'alimentation en course, la 3ème est une plus grande expérience cad mieux savoir écouter son corps.jp75018https://www.blogger.com/profile/01367059513316848878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-38137510078562716822011-09-03T22:50:18.104+02:002011-09-03T22:50:18.104+02:00bravo! super régularité et tu devais en avoir sous...bravo! super régularité et tu devais en avoir sous le pied pour pouvoir accélérer de la sorte sur les dix derniers kilos. juste une questions : est ce que tu as appliquer la méthode cyrano?riviere walternoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-36174809203080145802011-09-02T20:53:29.469+02:002011-09-02T20:53:29.469+02:00Vraiment impressionnant. Une belle base pour ton 2...Vraiment impressionnant. Une belle base pour ton 24h. Félicitation.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-39144809548263538712011-09-02T07:53:14.346+02:002011-09-02T07:53:14.346+02:00Bonjour Jean Philippe,
nous ne nous étions pas r...Bonjour Jean Philippe, <br /><br />nous ne nous étions pas rencontrés, cette course fut l'occasion. Je te félicite pour ta parfaite gestion et espère que ton résultat sur 24h sera à la hauteur du sérieux que tu mets dans ta préparation. Rien n'est laissé au hasard, et nul doute que c'est un facteur de réussite.<br />Bonne fin de prépa jusqu'à Vierzon.<br /><br />A+ EmmanuelAnne Cécile et Emmanuel FONTAINEhttps://www.blogger.com/profile/04218662190117309660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-51226436776870876542011-09-01T23:50:55.682+02:002011-09-01T23:50:55.682+02:00Merci, mais 240 km c'est strictement impossibl...Merci, mais 240 km c'est strictement impossible vu mon niveau. Sur le papier je "vaux" 215, voire 220 km, mais pour un 1er 200 km me comblerait. Je vais me fixer un kilométrage pour les 12 premières heures(< 120 de toute façon...) et ensuite il faudra tenir pour baisser le moins possible la moyenne.jp75018https://www.blogger.com/profile/01367059513316848878noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-63684439159961368782011-09-01T23:40:03.640+02:002011-09-01T23:40:03.640+02:00Toujours aussi précis, régulier et rigoureux !
Hat...Toujours aussi précis, régulier et rigoureux !<br />Hate de lire ton CR de ton 100km en mode allure 24h !<br />Chapeau !!Mayahttps://www.blogger.com/profile/11034150490689372609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-494223221484855333.post-63087669576636881392011-09-01T21:26:53.658+02:002011-09-01T21:26:53.658+02:00C'est impressionnant comme tu as bien géré ton...C'est impressionnant comme tu as bien géré ton 100km ! Une excellente FC sur les 10h de course et une allure constante du début à la fin ! Tu te fixes comme objectif de réaliser 240km sur ton 24h?parenthèse rosehttps://www.blogger.com/profile/13459113813248895647noreply@blogger.com